怀孕晚期肚子硬的治疗方法

生活家居2024-05-31 07:20:387828

怀孕晚期肚子硬的治疗方法

我们都知道现在疾病的怀孕发病率日益升高,给我们的晚期生活带来了很大的苦恼,其中以女性疾病增多,肚硬的治女性疾病越来越成为一个重要话题,疗方有病就得治,怀孕很多人都不了解病因,晚期四处求医问诊,肚硬的治结果耽误了病情,疗方那么有什么好的怀孕方法来治疗怀孕晚期肚子硬的疾病的?下面就让我们一起来了解一下治疗怀孕晚期肚子硬的方法吧。

治疗方法:

1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。晚期要有效舒缓胀气,肚硬的治必先从饮食入手。疗方若然孕妇感到胃胀气的怀孕时候,还进食大量食物,晚期就会增加肠胃消化的肚硬的治负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。

3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水分。

7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。

8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。

9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内,胀气情况会更加严重,所以孕妇要多喝温水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合,因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外,汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。

以上内容为我们介绍了怀孕晚期肚子硬的治疗方法,我们通过这些内容,就可以掌握更多的有关健康方面的东西,让更多的人摆脱疾病的威胁,免去疾病带给我们的困扰,我们可以将以上内容传播给更多的人,让更多的人聊了一些这些健康常识。

本文地址:https://www.sz-lkja.com/kmrk/71.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

友情链接